5 Körpersprache Tipps für bessere Video-Konferenzen

Aug 24, 2017

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Das wunderbare an Videokonferenzen ist, dass Sie sinnvolle Verbindungen bilden können Menschen mit durch dynamische Interaktionen von Angesicht zu Angesicht selbst wenn Ihre Tausende von Meilen entfernt. Jedoch wenn Sie sorgfältig auf Ihre Körpersprache achten nicht, könnten Sie einige Bedeutungen zu vermitteln, die Sie nicht die Absicht. Nach Psychology Today "55 Prozent der Kommunikation ist Körpersprache, 38 Prozent ist der Ton der Stimme und 7 Prozent ist die tatsächlichen Worte." Um Ihnen helfen, als sein habe bequem und sicher auf Video wie ein Hollywood-Star wir einige Tipps und Erkenntnisse aus führenden Körpersprache Wissenschaftler und Experten zusammengestellt.

 

#1: strike a Pose

 

Über 41,500,000 Menschen haben beobachtet, dass Amy Cuddys TED reden über wie Körpersprache Ihre persönlichen und beruflichen Erfolg auswirken können. Cuddy, Sozialwissenschaftler und Harvard-Professor sagte, "Sozialwissenschaftler haben verbrachte viel Zeit mit der Suche über die Auswirkungen unserer Körpersprache oder anderer Leute Körpersprache, auf Urteile. Und wir machen weitreichende Urteile und Schlüsse aus dem Körpersprache. Und diese Urteile können Vorhersagen wirklich sinnvolles Leben Ergebnissen, wie, die wir zu mieten oder zu fördern." Cuddy vorgibt, dass setzen Ihren Körper in einer Machtposition durch machen sich große, ausstrecken, und Platz wegnimmt, können eigentlich machen Sie fühlen sich leistungsfähiger und dazu führen, dass andere Sie als selbstbewusst und in der Lage wahrzunehmen. In ihren Forschungen fand sie, dass die Einnahme eines der fünf Machtpositionen und hielt es für zwei Minuten vor der Begegnung mit Menschen Testosteronspiegel (Energie und Stimmung steigernde Hormon), erhöhen Cortisolspiegel (Stresshormon) zu verringern und Menschen zu beurteilen, Sie führen positiv zu bewerten. Das nächste Mal haben Sie eine wichtige video Konferenz finden Sie einen privaten Raum, wie ein Badezimmer Stall oder Treppenhaus, und schlagen eine macht-Pose vor Ihrer Sitzung. Dann klopft EM tot mit Ihrem greifbar macht und Vertrauen.

 

#2: Sit-Up Straight

 

Ein kürzlich erschienenen Artikel von Forbes erklärte, dass gute Körperhaltung nonverbale Signale von Energie, Begeisterung und Gesundheit sendet. Umgekehrt macht schlechte Körperhaltung Menschen erscheinen, uninteressiert, unsicher oder lethargisch. Wenn es darum geht, bei einem video treffen Haltung, ist in der Regel nur dein Körper von der Taille oben sichtbar, das ist kein Hall Pass auf deine Beine wackeln oder gönnen Sie sich andere Verhaltensweisen, die möglicherweise versehentlich Ihren Körper rocken und Zuschauer ablenken. Carol Kinsey Goman, Autor von "The nonverbale Vorteil: Körpersprache at Work" empfiehlt Menschen in einer Videokonferenz, "aufrecht sitzen, stellen Sie beide Füße auf dem Boden, dann einmal tief durchatmen und Ausatmen durch den Mund, Ihren Hals und Rachen zu entspannen." Durch das sitzen höher, Ihr Bild wird mehr Platz auf dem Bildschirm und Ihre Stimme wird besser, projizieren, sodass jeder Sie hören deutlich, wenn Sie sprechen. Ein Artikel in Inc. behauptet, dass wenn eine Person in ihrem Stuhl von der Kamera Weg zurück lehnt es den Zuschauern vermittelt, dass sie gelangweilt und getrennt, was diskutiert wird. So sind Sie neben gerade nach vorne beugen, etwas an der Kamera vermitteln möchten sitzen voll präsent. Cuddy macht geltend, "Haltung prägt nicht nur die Art und Weise wir das Gefühl, es prägt auch die Denkweise über uns selbst – von unseren Selbstbeschreibungen, die Sicherheit und Komfort, mit denen wir sie halten. Diese Selbstverständnis zu erleichtern oder behindern unsere Fähigkeit, mit anderen, um unsere Arbeit zu erledigen und mehr einfach zu verbinden können vorhanden sein. "

 

#3: Smile, du bist vor der Kamera

 

Allan und Barbara Pease, der schrieb, dass "The Definitive Buch der Körpersprache" empfehlen Menschen eine warme und harmlosen Persona Projekt mit einem Lächeln, wenn Leute treffen. Zum Beispiel, ob Sie sind im Gespräch mit einem alten Client oder Treffen mit einem neuen Arbeitnehmer per Video, nehmt euch einen Moment in die Kamera schauen, Lächeln Sie und grüßen Sie die Person am Anfang des Treffens. Die Pease Zustand erzeugt, dass der einfache Akt des lächelnd positive Gefühle für Sie aus Ihrem Gegenstück und helfen, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen. Sie fanden auch, dass während eines Treffens lächelnd hilft es besser laufen und haben mehr positive Ergebnisse. Im Allgemeinen die Pease empfehlen, die Sie so oft wie die anderen Leute in der Videokonferenz Lächeln da Spiegelung nonverbales Verhalten anderen Menschen einen Weg zeigen wir ihnen, dass wir nicht nur hören, sondern sie zu verstehen. Allzu oft lächelnd oder Fälschung ein Lächeln macht Menschen erscheinen unsicher und weniger glaubwürdig; überhaupt nicht Lächeln macht jedoch eine Person erscheinen, kalt und abweisend.

 

#4: wappnen Sie sich mit Vertrauen

 

Mit den Händen sprechen ist eine intelligente Art, Menschen zu zeigen, die Sie leidenschaftlich in das Thema tätig sind, über die, denen Sie sprechen, und nähme leidenschaftlich für eine große Sache ist. Lakshmi Balachandra, Professor am Babson College und Experte für Geschäftsverhandlungen eine Studie, die die verbale und nonverbale Verhalten Videos von 185 Venture-Capital-Präsentationen analysiert. Sie fand, dass die stärkste Prädiktor für die Geld verliehen wurde keine Person Anmeldeinformationen oder inhaltlich Tonhöhe, aber ihre Vertrauen und leidenschaftliche Begeisterung. Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Hände und Arme zu Ihrem Vorteil bei einer video-Meeting verwenden, sagt Goman, wenn mit ihnen nicht zu gestikulieren, legen Sie sie auf dem Tisch "ca. 8 bis 10 Zoll vor Ihren Oberkörper, damit die Leute sie sehen können. Halten Sie diese entspannt und getrennt. Nicht an den Rand des Tisches festhalten, oder Sie werden verzweifelt suchen. Spiel nicht mit Ihrem Stift oder Shuffle Papiere." Wenn Sie die Gewohnheit, Ihre Arme zu überqueren sind, versuchen Sie zu unterlassen, so weil Forschung gekreuzten zeigt Arme andere ermutigen, kritische Gedanken in ihre Richtung zu denken. Es macht auch Sie unnahbar erscheinen. #5: über Gesicht-Forschung von der University of Cambridge festgestellt, dass wenn nervös, Menschen neigen dazu, sich durch die Einbindung in ein Array von unschönen Gesicht berühren Verhaltensweisen, glätten ihre Augenbrauen und zerren an Ohrläppchen, Juckreiz der Nase oder kauen auf trösten Ihre Unterlippe. Wenn diese schuldig Freuden haben Sie die Angewohnheit sind, frönen, stoppen. Vor der Kamera in einem Treffen sie Sie erscheinen unsicher, inkompetent, und einige es sogar den Anschein, dass Sie – Huch liegen! Um Ihre besten Gesicht vorgebracht, schließen Sie Ihren Mund und halten die Ecken der Lippen leicht um zu vermeiden, erscheinen frowny Gesicht umgedrehten, erhöhen Ihre Augenbrauen leicht nach oben im Interesse und nicke mit Ihrem Kopf in regelmäßigen Abständen Stärkung für die Zuschauer, dass Sie sie hören und sind gut zu hören. Setzen sich für Erfolg mit Highfive um sicherzustellen, dass Sie immer Ihr Bestes während einer Videokonferenz erscheinen starten mithilfe einer video-Conferencing-Lösung, die macht es einfach, Highfive! Einfach zu bedienende und Liebe, Tenveo Konferenzgeräte verfügen über HD-Video und Audio, mit dem Sie eine Verbindung mit allen von Angesicht zu Angesicht kann sehen und hören ihre verbale und nonverbale Kommunikation und erleben Sie eine dynamische und immersive video jedes Mal.

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